Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 59,77g | Karb: 10,66g.
Makan Pagi: Coffee, Viva Naturals Organic MCT Oil, Whole Foods Market Brazil Nuts, Espresso Coffee, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Old Wisconsin Salami, Great Value Mixed Nuts, Water, Yogi Healthy Fasting Tea, Cottage Cheese, Food Lion Original Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Water, Water (Bottled), El Sabroso Pork Rinds, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|