Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 79,90g | Karb: 182,46g.
Makan Pagi: Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Milk, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds. Makan Siang: Pork Shoulder (Whole) , Garofalo Gemelli. Makan Malam: Bertolli Marinara Sauce. Camilan/Lainnya: Pacific Gold Beef Jerky - Teriyaki (Package), Blue Diamond Smokehouse Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KevboBerry
|