Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 51,84g | Karb: 153,12g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Putih, Santan, Tahu Kukus, Opor Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Bubur Ketan Hitam. Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta, ABC Saus Sambal, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|