Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 58,20g | Prot: 78,40g | Karb: 182,38g.
Makan Pagi: Pepaya, Kurma, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Granola Addict Muesli, House Of Organix Natural Roasted Almond. Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tempe Mendoan, Air Kelapa, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|