Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 58,05g | Karb: 129,22g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Sosis Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih, Kurma. Makan Malam: Kopi Latte, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Sate Ayam. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 32 menit, morning warmup - 8 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblebabel
|