Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
972 kkal
|
Lemak: 81,57g | Prot: 41,33g | Karb: 23,97g.
Makan Pagi: Мираторг Рататуй, Хлеб из клетчатки, Останкино Грудинка Особая, Оладушки из творога кето, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Троекурово Крылья Куриные, Белоручка Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Чизкейк малинка кето, Взбитые Сливки, Физалис, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|