Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
972 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 41,09g | Karb: 16,20g.
Makan Pagi: Меридиан Икра Лососевая, Малина, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Булка кето сметанная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Сыр Голландский 45% Весовой. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Малина, Лента Сыр Голландский 45% Весовой, Физалис. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|