Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
487 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 18,63g | Karb: 8,39g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Утренний, Торт нежность Кето, Капучино (Обезжиренное), Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Булка кето сметанная, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Bowling - 3 jam, Skating - 16 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|