Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 86,94g | Prot: 63,65g | Karb: 25,31g.
Makan Pagi: Roi Thai Кокосовое Масло, Царицыно Бекон Копчено-Вареный, Помидоры Черри, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Makan Malam: Карусель Куриный Бум с Сыром, Лента Язык Говяжий Отварной, Лента Рулетики Праздничные. Camilan/Lainnya: Миндаль, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Капучино. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Basket - 50 menit, Bowling - 2 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|