Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 134,38g | Prot: 51,88g | Karb: 17,02g.
Makan Pagi: Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Миндаль, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. Makan Siang: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Campina Сливки 8%, Кофе. Makan Malam: Помидоры Черри, Лента Салат Монастырский, Лента Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Куриный Бульон, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Форель Слабосоленая. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|