Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 106,03g | Prot: 41,62g | Karb: 23,51g.
Makan Pagi: Metro Chef Бекон Сырокопченый, Велком Бекон Сырокопченый, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Alpro Миндальное Молоко, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы. Makan Malam: Ремит Грудинка Домашняя, Благо Растительное Масло, Индилайт Шницель Аппетитный, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Миндаль. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|