Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 116,21g | Prot: 48,41g | Karb: 22,36g.
Makan Pagi: Iberica Маслины с Косточкой, SPAR Салат Черепашка Spar, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Индилайт Шницель Аппетитный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Menyetrika - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|