Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 87,78g | Prot: 63,07g | Karb: 18,66g.
Makan Pagi: Петрушка, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. Makan Malam: Скит Соус Постный, Благо Растительное Масло, Первая Свежесть Крылья Куриные, Лента Салат Овощной Букет, Podravka Капуста Брокколи. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Кофе. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|