Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 75,29g | Prot: 50,83g | Karb: 19,55g.
Makan Pagi: Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Campina Сливки 10%, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Nescafe Gold. Makan Malam: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Кокос, Фундук Фундук, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|