Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 111,48g | Prot: 55,35g | Karb: 17,27g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ремит Бекон Венгерский, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Помидоры Черри, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Холодец по-Домашнему, Лента Рулетики Праздничные. Camilan/Lainnya: Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Тыквенные Семечки, Миндаль. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|