Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 111,15g | Prot: 54,01g | Karb: 14,38g.
Makan Pagi: Horeca Select Миндальная Мука, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 25%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold, Яйцо, Лента Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопченый, Двойное Копчение на Дубовой Щепке. Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Миндаль, Кофе, Лента Сливки 33%. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|