Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1237 kkal
|
Lemak: 105,82g | Prot: 52,05g | Karb: 17,48g.
Makan Pagi: Творожные булочки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Ядром Подсолнечника. Makan Malam: Миндаль, Торт нежность Кето, Первая Свежесть Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Физалис, Помидоры Черри, Лента Смузи Шпинат-Огурец, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Булка кето сметанная, Тысяча Озер Сыр Утренний. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|