Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 104,93g | Prot: 70,51g | Karb: 25,04g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 25%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ремит Бекон Венгерский, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Приготовленные Грибы (с Жиром), Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индилайт Шницель из Индейки. Camilan/Lainnya: Миндаль, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|