Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
984 kkal
|
Lemak: 79,78g | Prot: 50,26g | Karb: 14,63g.
Makan Pagi: Идеал Масло Подсолнечное, Физалис, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Булка кето сметанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Makan Malam: Рыбный Бульон, Грецкие Орехи, Торт нежность Кето, Физалис, Картофель, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|