Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 73,93g | Prot: 31,68g | Karb: 143,03g.
Makan Pagi: Pepaya, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Kurma, House Of Organix Natural Roasted Almond, Granola Addict Muesli. Makan Malam: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Labu Dimasak, Pare, Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kelapa, Air Kelapa, Bakwan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|