Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2257 kkal
|
Lemak: 76,66g | Prot: 186,20g | Karb: 139,26g.
Makan Malam: Daun Singkong, Tempe Goreng, Telur Rebus, Telur Dadar, Bakso Ikan, Sayur Asem, Ikan Tongkol, 1 Sdm Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Madu, Nestle Bear Brand Milk, Kelapa, Semangka, Nestle Bear Brand Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yannnz
|