Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2014
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 21,22g | Prot: 54,77g | Karb: 92,74g.
Makan Siang: New York Texas Toast Seasoned Croutons, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Makan Malam: Trader Joe's Seville Orange Marmalade, Fage Total 0% Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Water (Bottled). lagi...
|
|
2852 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|