Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 78,84g | Prot: 69,88g | Karb: 12,70g.
Makan Pagi: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Сладкий Красный Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Makan Malam: Лента Студень Говяжий, Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Идеал Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Сало, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Кедровые Орехи. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam, Istirahat - 18 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|