Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 116,83g | Prot: 40,81g | Karb: 13,29g.
Makan Pagi: Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Lav Panir Сыр Адыгейский Мягкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо, Nescafe Gold, Помидоры Черри, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Camilan/Lainnya: Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|