|
hargailah jerih payah kita...
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 37,54g | Karb: 175,70g.
Makan Pagi: Indomie Rasa Soto Mie, Energen Sereal Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bubur Kacang Hijau, Kacang Hijau, Nasi Putih, Air Kelapa, Es Kelapa Muda, Timun Suri, Nanas, Melon. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|