Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 32,18g | Prot: 65,34g | Karb: 134,20g.
Makan Pagi: Baking Soda, Kurma, Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Kurma, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Inggris, Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Bawang Putih, Seledri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Udang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Ayam Masak Merah, Perkedel Jagung, Now Foods Psyllium Husks, Tomat Merah, Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krdpt
|