Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 77,08g | Prot: 56,12g | Karb: 184,24g.
Makan Siang: Yakult Yakult, Usus Ayam Goreng, Bakwan, Ikan Kembung Balado, KFC Rice, Melon. Makan Malam: Bakwan, Tumis Kangkung, Bamboe Saus Asam Manis, Ikan Gurame, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Batagor Batagor, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Cireng, Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|