Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 62,39g | Karb: 141,85g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Melon, Nu Skin Trimshake. Makan Siang: Lalapan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Cheese Cake. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diah.cipa
|