Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 39,73g | Karb: 261,94g.
Makan Pagi: Перекресток Булочка Пшеничная, Сахар, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Makan Siang: Ситно Хлеб Формовой, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Makan Malam: Family Life Кабачки по-Домашнему, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Вода, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Просто Сушки, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|