Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 61,58g | Karb: 134,27g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Lele, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Camilan/Lainnya: Roti Canai, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|