Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 66,54g | Karb: 127,72g.
Makan Pagi: Kurma, Ikan Panggang, Ikan Mas, Nestle Koko Krunch (15g), Granola, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Sambal Matah, Ikan Tuna Panggang, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Lemon. Camilan/Lainnya: Pizza dengan Daging dan Buah. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haruskurus2
|