|
hargai lah ya turun segini
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 45,94g | Karb: 205,98g.
Makan Pagi: Indomie Rasa Soto Mie, Energen Sereal Coklat, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Wall's Cornetto Silverqueen, Cireng, Timun Suri, Air Kelapa, Ikan Mujair Goreng, Risoles, Kurma, Apel (tanpa Kulit), Nanas, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|