Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 113,90g | Karb: 226,03g.
Makan Pagi: Lumpur surga, Tahu Goreng, Udang Panggang, Pepaya muda, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Nasi Putih, Buncis, Udang, Tempe. Makan Siang: Nasi Ketan (Ketan), Otak-Otak, Frisian Flag Susu Full Cream, Mony Cincau Hitam, Melon. Makan Malam: Sambal dari Buah-buahan, Nila (Ikan), Nasi Putih, Buncis. Camilan/Lainnya: Lumpur surga, Selai kacang, DiabetaMil Sweetener, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|