Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 51,43g | Karb: 127,35g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Sari Roti Roti Gandum, Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|