|
pelan pelan
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 70,68g | Karb: 170,73g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Sayur Asem, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Crepes, Bakso dengan Saus (Campuran), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Risoles, Kurma, Apel (tanpa Kulit), Timun Suri, Es Kelapa Muda, Air Kelapa, Bubur Kacang Hijau, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|