Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 47,14g | Karb: 134,36g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Goreng, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Sohun. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hey.tarbul
|