Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 70,96g | Prot: 137,62g | Karb: 85,88g.
Makan Pagi: Egg, Calavo Avocado, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, BioOptimal Collagen Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Legion Whey+. Makan Siang: Thomas' Plain Bagel, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Makan Malam: Royal Cilantro Lime Seasoned Basmati Rice, Marketside New York Strip Steak, Clover Valley Mixed Peppers and Onions, Herdez Guacamole Salsa, Benita Queso Fresco, Salsa. Camilan/Lainnya: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Legion Whey+. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|