Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 47,99g | Karb: 186,67g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Energen Sereal Coklat, Kurma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, BonCabe Boncabe. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Garuda Kacang Atom, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, BonCabe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Melon, Sohun Kaca Sohun. Camilan/Lainnya: Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu, Kaldu Ayam, ABC Saus Sambal , Bakso tanpa Daging. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sth99
|