Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 90,61g | Prot: 82,96g | Karb: 139,15g.
Makan Siang: Ikea 薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿(2塊). Makan Malam: 蒸蛋, 味噌湯, 全家 傳統香腸蛋飯糰. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|