Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 61,52g | Karb: 102,74g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|