Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 71,00g | Karb: 160,99g.
Makan Pagi: Kecambah, Semangka, Kurma, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Rawon, Tempe Kukus, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Chicken Nugget, Tempe Kukus, Telur Rebus, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Kukus, Bakso dengan Saus (Campuran), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Petis, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|