Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 40,63g | Prot: 25,99g | Karb: 155,41g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Energen Sereal Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Apel (tanpa Kulit), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, ABC Saus Sambal , Kentang Tumbuk, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sth99
|