|
seneng akhirnya nyentuh kepala enam 😭😭
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 106,25g | Karb: 107,52g.
Makan Pagi: Asian Pears , Siomay Ayam Jamur, Champ Combination Chicken Nugget, Sari Roti Roti Gandum, Del Monte Chili Sauce, Egg, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Cabbage, Young Green Onions, Carrots, Potato, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Mama Suka Bon Nori Pedas, Dua Kelinci Krip Krip Tortilla Nacho Cheese Flavor, Kimbo Sosis Sapi. Camilan/Lainnya: Richwell Richwell Crunchy Chocolate Cookies. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
HIIT - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlyssaa
|