Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 70,44g | Karb: 217,43g.
Makan Pagi: Garam, Blue Band Mentega, Buah Anggur, Jeruk, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kubis, Nasi Putih, Tahu. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Kubis, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Air Kelapa, Sawi Hijau, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Pepaya, Ceres Meses, Tape Singkong, Jeruk, Jeruk, Bubur Ketan Hitam, Tape Singkong, Kacang Hijau, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gl0wup29
|