Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 87,12g | Prot: 116,42g | Karb: 245,99g.
Makan Pagi: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Kopytka, Kujawski Olej Rzepakowy, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Tesco Ligawa Wołowa. Makan Siang: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pomidor Malinowy, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński. Makan Malam: Kresto Morele Suszone, Alesto Słonecznik Łuskany. Camilan/Lainnya: Lajkonik Paluszki, Tesco Rurki Waflowe Suche, Suszona Morela, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|