Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
541 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 28,14g | Karb: 48,07g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Tahu Goreng, Udang, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Buncis, Wortel, Kubis. Makan Malam: Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Diet Soda, Apel Fuji, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Telur Goreng, Prochiz Keju Slice, Buah Anggur, NutriSari American Sweet Orange, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tahu, Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Jack N Jill Cloud 9 Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|