Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 66,95g | Karb: 148,40g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Tempe, Sari Roti Roti Tawar (1), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Buah Pir, Energen Sereal Coklat. Makan Malam: Tora Bika Creamy Latte, Jagung Rebus, Tahu, Sawi Putih, Telur, ABC Saus Sambal . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sth99
|