Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
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44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1769 kkal
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Lemak: 40,08g | Prot: 82,50g | Karb: 269,80g.
Makan Pagi: ロールドオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Makan Siang: ご飯, トップバリュ とんかつ卵とじ風, 富士そば ざるそば. Makan Malam: ポークソテー, マッシュポテト, オクラ, トップバリュ ツナ缶, 嘉平屋 ふんわりはんぺん, キャベツ炒め, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 丸大食品 あらびきウインナー, フジッコ さつまいも甘煮, レンコンのきんぴら, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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