Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 94,57g | Karb: 143,67g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Singles, Pepaya. Makan Malam: Air Kelapa, Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tahu Kukus, Telur, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miftahulj
|