Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
706 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 38,64g | Karb: 84,29g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kurma. lagi...
|
|
2991 kkal
|
Latihan:
10 min side booty widers hips - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, 4 min tabata - 2 menit, morning warmup - 4 menit, Istirahat - 16 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblebabel
|